燕窝是传统有名的女性补养圣品，能够补养血气，在生育过程中吃可以养胎安神。女星张庭就曾经说自己是从小到大吃燕窝没有断过的。市场上的燕窝品质价格比较混乱，需要好好鉴别，一定要从正规渠道选择大品牌燕窝食用。

燕窝炖煮方法

　　燕窝价格

　　1、 龙头天盏，一斤70盏到九十盏左右，每两的价格在2789人民币左右。这是一种最天然的燕窝，是直接将采摘下来的完整燕窝清理定型，所以它的营养含量高，价格也最高。目前品质好的主要产区来自印尼。炖煮后口感细腻，味道润滑浓郁。

　　2、 燕盏，一斤170到200盏左右，每两价格955人民币。

燕窝美容养颜功效

　　3、 燕盏条，每两价格869元。条形燕窝是从燕盏中取出来的，因为形状不完整而价格略低于燕盏。

　　4、 燕盏角，每两价格756元。这是燕窝中比较密度最大的地方，分布于完整燕盏的两端。因为营养高，在碎片之中的价格是比较高的。它比一般的碎片需要更久的炖煮时间，吃起来也更脆。